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我的退休生活
2017-11-17 18:27 三支部 冷启明 

我自2005年退休以来,已有十多个春秋。在这十多年来,我的退休生活就是钓鱼。

“钓鱼哪有钓鱼乐,乐在其中无法说”。这是我十多年来钓鱼实践的体会。钓鱼不仅是一种高雅的休闲娱乐方式,同时也是一项综合性的体育运动。它既能陶冶人的情操,调节人的心理精神壮态,还能预防和治疗某些疾病,从而达到强身健体,延年益寿的目的。

“生命在于运动”。钓鱼活动多在野外,钓者步行或骑车,活动量较大,而且多在凌晨出发全天活动,对身体是一种很好的锻炼。空气越新鲜,人的寿命越长,这是许多科学家共同得出的结论,也是众多长寿者的重要经验。大量事实证明,大多数老寿星多出自高寒山区和远离城市的乡村。垂钓者常常是静坐在空气新鲜,风景如画的山林田野之中,屏声息气,意念集中于眼,脑,专心致志,万念俱退,忘却了一切烦脑和忱虑。俗话说:“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头”。要想身体健康,心情必须快乐,精神快乐可以增强抵抗力,延缓衰老,这是长寿的主要要素。钓鱼乐,其乐无穷。

钓鱼还能防治人体多种慢性疾病有着显著效果。如神经衰弱,失眠、神经官能、轻度冠心病,高血压等,通过钓鱼活动,病情能减轻,有的还能痊愈。特別对于心脑血管病患者大有好处,这就起到了有病治病,无病健身的作用。从某种意义上讲,钓翁之意不在魚,而在身心健康。

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